ورزش

شهرهای میزبان ایران در جام جهانی 2018

شهرهای میزبان ایران در جام جهانیبازی های جام جهانی یک رویداد مهم و خاطره ساز برای همه است بویژه که این بازی ها و مسابقات را از نزدیک تماشا کنید و برای از نزدیک تماشا آن و حضور در این رویداد تاریخی که هر چهار سال یک بار رخ می دهد به شهرها و کشور برگزار کننده...

26 فروردین 1401

ناپدید شدن خانم هندبالیست ایران در اسپانیا ! ، شوهر شقایق باپیری در ایران است !

خبرنگاران ورزشی: بازیکن تیم ملی هندبال بانوان ایران در اسپانیا ناپدید شد.

16 بهمن 1400

استرس و چگونگی غلبه بر آن

در این مطلب راهکارهایی جهت داشتن آرامش و غلبه بر استرس بیان شده است، همراه ما باشید.

2 آذر 1400

آدرنالین در کویر؛ پیشنهادهایی که جذابیت کویر را دوچندان می نماید!

روزهای گرم، شب های سرد، بی آبی، خزندگان خطرناک و بعضی چیزهای دلهره آور کافی است تا عده زیادی را از رفتن به کویر منصرف کند؛ اما این چیزها همه واقعیت نیست. شاید به نظر برسد رفتن به کویر تنها مساوی است با تماشا طلوع و غروب خورشید، قدم زدن بر روی تپه های ماسه...

1 آذر 1400

مضرات باور نکرنی نمک

خوردن نمک بیش از حد باعث بروز مسائل بسیاری می شود که گاه ممکن است قابل جبران نباشد و آسیبات جدی و خطرناکی به بدن وارد شود.برای اطلاع از مضرات نمک در ادامه این مطلب همراه ما باشید.

25 آبان 1400

برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی B(1)

اگر برای نخستین بار است که راجع به رژیم غذایی می شنوید در این کتاب راهنمای کاملی در این خصوص خواهید یافت و به اسم یک فرد مبتدی تبعیت از رژیم غذایی گروه خونی B برای شما آسان خواهد شد. اما اگر پیش از این هم از رژیم غذایی ویژه خود پیروی می کردید و کتاب کامل...

24 مهر 1400

ماکارونی غذای سالم و مغذی

غذاهای تهیه شده از دانه هایی مثل گندم، برنج و جو دو سر، به تشکیل پایه یک رژیم مغذی یاری می کنند. این غذاها ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات ها (نشاسته و فیبر محلول) و ترکیبات دیگری که برای سلامت بدن مهم هستند را فراهم می کنند. هرم راهنمای غذا، روزانه...

13 مهر 1400

برترین نقاط گرمسیری جهان برای گذران تعطیلات کجا هستند؟

سفر به نقاط گرمسیری جهان یکی از پر طرفدارترین کارهایی است که مردم در تمامی جهان دوست دارند آن را انجام دهند. قدم زدن در شن های طلایی و نرم، تماشای اقیانوس بیکران، خیره شدن به طلوع و غروب آفتاب و تجربه هیجان در ورزش های آبی چیزهایی هستند که مشتاقان زیادی...

31 مرداد 1400

سامره: امیدوارم اگر به جام جهانی رفتیم، دیگر در پی زیر توپ زدن نباشیم

مهاجم پیشین تیم ملی ایران ابراز امیدواری کرد در صورت صعود به جام جهانی 2022، این تیم دیگر در پی ارائه بازی تدافعی نباشد.

21 مرداد 1400

با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید

ایرنا/ شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس تحقیقات تازه دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.

30 تیر 1400

چگونه یک کودک اجتماعی داشته باشیم؟

مهارت های اجتماعی برای رشد بچه ها مهم است. مهارت های اجتماعی می تواند به روابط شخصی و حرفه ای یاری کند. روش های بسیاری وجود دارد که می توانید به آنها در بهبود مهارت های اجتماعی یاری کنید. برای کودک تان، اصول خوش اخلاقی و مهربانی را شرح دهید. از آنجا فعالیت...

3 خرداد 1400

همه چیز درباره رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن

رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی جدید است که هواداران بسیاری در سراسر دنیا پیدا نموده است. کتوژنیک نوعی رژیم کم کربوهیدرات است.در این سبک غذایی، شما کالری روزانه خود را از پروتئین و چربی(شیر، ماست ،تخم مرغ ، پنیر پیتزا و ...) دریافت و مصرف کربوهیدرات هایی چون...

13 فروردین 1400

هفته خوبی نداشتیم، مهم این است در پلی آف ایده آل باشیم

به گزارش خبرنگاران، تیم والیبال سایپا در هفته بیست و هفتم رقابت های لیگ برتر والیبال با نتیجه سه بر یک تیم والیبال راهیاب ملل مریوان را شکست داد.

14 اسفند 1399

درخشان: نباید بگذاریم یک نسل از فوتبال ما نابود شود

تهران (پانا) - مدیر فنى تیم ملى فوتبال جوانان معتقد است تصمیم AFC در خصوص مسابقات قهرمانى آسیا مى تواند در سرنوشت و آینده فوتبال ایران تاثیرگذار باشد.

13 بهمن 1399

9 روش برای ترک عادت غذا خوردن پس از شام

خوردن غذا یا تنقلات پس از شام، نتیجه منفی روی کاهش وزن دارد ولی کارهایی مثل مسواک زدن، صبحانه کامل و ورزش کردن می تواند سبب ترک این عادت گردد

10 بهمن 1399

11+1 غذا سرشار از کلسیم که خوردن آنها باعث بهبود استخوان ها خواهد شد

کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذا ها و نوشیدنی ها و ... دریافت کرد.

24 آذر 1399

فقط روی بازیهای المپیک تمرکز نموده ام، باید با شرایط کنار آمد

به گزارش خبرنگاران، رضا اطری آزادکار وزن 57 کیلوگرم تیم ملی کشتی ایران سال گذشته در رقابتهای جهانی 2019 قزاقستان به عنوان پنجمی بسنده کرد، اما توانست نخستین سهمیه کشتی ایران در المپیک توکیو را کسب کند. این آزادکار بابلی که همچنان به دلیل شیوع ویروس کرونا...

6 مهر 1399

رفع غبغب با لیزر و مزایای آن

خبرنگاران: رفع غبغب با لیزر یکی از روش های موثر برای درمان چربی های سرسختی است که تحت بی حسی موضعی انجام شده و می تواند نتیجه رضایتبخشی داشته باشد. لیپو لیزر، درمانی بسیار خوب و متداول برای خلاص شدن از تجمع چربی هاست که مدتهاست وجود دارد. رفع غبغب با لیزر،...

2 مهر 1399

فرایند درمانی حسین نوری مطلوب و امیدوارکننده است

به گزارش خبرنگاران، حسین نوری دارنده مدال برنز کشتی فرنگی دنیا که یکی از مدعیان کسب سهمیه ایران برای بازیهای المپیک توکیو محسوب می گردد، چندی پیش در وضعیتی بسیار نگران کننده به دلیل ابتلا به ویروس کرونا در بیمارستان بستری شد.

19 شهریور 1399

چگونه کابل شبکه را به گوشی آیفون وصل کنیم؟ (روشی برای افزایش سرعت اینترنت)

گوشی های آیفون ذاتا بی سیم هستند. برای استفاده از اینترنت باید به وای فای وصل شوند یا دیتای آن ها روشن گردد.

15 شهریور 1399
تعداد: (31)